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2019

04.09

脂小五健康减脂|肥胖隐藏的危害,这一个最容易被忽视!

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     肥胖已经不再只是影响身材和颜值,它已经成为威胁人体健康的重要因素。目前我国因为肥胖导致疾病的人数越来越多,肥胖已经严重威胁到健康,并且肥胖影响生活工作的情况也越来越多,一定要重视肥胖问题。

  关于肥胖的危害,脂小五相信大家都已经听说过很多了:糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病、脂肪肝、癌症等等疾病,其实肥胖导致的这些疾病,大家多多少少都听说过,但是却并没有引起大家太多重视,尤其是对各种癌症。

  肥胖导致的癌症有哪些呢?乳腺癌、子宫癌、胆囊癌、肾癌、宫颈癌、甲状腺癌以及淋巴瘤等,是目前的得到证实的。面对这些癌症威胁,其实很多人都忽视了,总觉得癌症离我们很远,我们一定不是那个少数。

  目前我们的患癌人数呈现直线上升趋势,癌症患者越来越多,尤其是女性乳腺癌,乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。就我国而言,据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局2012年公布的2009年乳腺癌发病数据显示:全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位,女性乳腺癌发病率,全国合计为42.55/10万。

  关于女性乳腺疾病,引起重视是必须的,乳腺的疾病不重视,最后就极可能发展成为乳腺癌,乳腺癌致病因素有哪些?

  1、在女性中,发病率随着年龄的增长而上升,在月经初潮前罕见,20岁前亦少见,但20岁以后发病率迅速上升,45——50岁较高,但呈相对的平坦,绝经后发病率继续上升,到70岁左右达最高峰。死亡率也随年龄而上升,在25岁以后死亡率逐步上升,直到老年时始终保持上升趋势。

  2、月经初潮年龄早于13岁者发病的危险性为年龄大于17岁者的2.2倍。

  3、绝经年龄大于55岁者比小于45岁的危险性增加。

  4、初产年龄在35岁以后者的危险性高于无生育史者、危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高。

  5、绝经后补充雌激素:在更年期长期服用雌激素可能增加乳腺癌的危险性。

  6、遗传因素:家族的妇女有第一级直亲家族的乳腺癌史者,其乳腺癌的危险性是正常人群的2——3倍。

  7、其他乳腺疾病

  8、长期脂肪饮食过量摄入,体重增加可能是绝经期后妇女发生乳腺癌的重要危险因素。

  9、放射线作用:易提高患乳腺癌的危险性。

  10、精神因素:焦虑、紧张可抑制抗癌瘤的免疫。

  针对乳腺癌,很多朋友可能更多的去关注精神方面或者其他疾病相关因素,往往忽视了肥胖的危害,但其实肥胖导致的乳腺癌也越来越多。

  现在人们的生活水平在提升,现在很人都是久坐不动,极其容易引发肥胖,再因为其他因素的结合作用,就极容易导致乳腺癌。乳腺癌严重威胁我们,预防乳腺注意一下三点:

  1、体重超标

  体重超标或肥胖会导致乳腺癌风险增加30%——60%。其原因是,雌激素产生于脂肪细胞,体内脂肪细胞越多,身体产生的雌激素就越多,额外的雌激素会导致肿瘤生长。

  2、腰围增大

  除了体重之外,脂肪堆积的部位也十分关键。《英国医学杂志》刊登一项研究发现,女性绝经后乳腺癌的最重要发病因素腰围变化。腰围变得越粗,乳腺癌风险就越大。

  3、运动太少

  积极运动可从多方面降低癌症危险。首先,运动是增强抗炎和免疫力的自然方法。其次,运动可降低血糖和血液中胰岛素水平。运动还可帮助身体分解雌激素,进而降低癌症危险。研究还发现,即便携带高风险基因的女性也可以从经常运动中受益。相关专家建议,每天运动1小时,每周至少锻炼四五次。

  预防乳癌需要从各方面入手,保持良好的心情、定期做相关体检也是关键。

       因此减重是我们的首要目标,脂小五健康管理方案科学减重,通过问卷调查,客户体检等方式收集健康数据、然后专家团队进行健康风险评估、定制个性化的体重改善方案,在方案实施过程中营养师会每天一对一的指导服务,通过合理搭配饮食和均衡营养,达到降低体重,改善身体各项指标的效果。 

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